Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Merry Marmelade Himbeere, Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Pfanni Mini Knödel, Lätta Margarine, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Lachs, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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