Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Butter, Aldi Allgäuer Weichkäse, Ikea Knäckebröd Råg, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Mittagessen: Reis Poliert, Gekocht, Knorr Sauce Hollandaise Light, Buko Balance 17%, Rama Rama Culiness, Real Quality Schollenfilets Natur, Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Strauchtomaten, Netto Feldsalat Mix, Gutes Land Hirtenkäse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Butter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Harry Vital + Fit Brot (56g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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