Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Gekochtes Ei, Taco Salat. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Walken/Gehen - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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