Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Radieschen, Gekochtes Ei, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Gutknecht Hähnchennuggets, Taco Salat, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Walken/Gehen - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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