|
Autsch. ...das tut weh. ...kaum hat man drei Tage frei und schon schnellt die Waage nach oben 😮
|
102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3309 kcal
|
Fett: 127,84g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 387,68g.
Frühstück: Buko India, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Milfina Butter, Kaffee, Aldi Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Wasgau Laugenspitz. Abendessen: Calzone mit Fleisch und Käse, Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Banane, Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|