Guten Morgen. Einen ruhigen Feiertag. Wetter ist ungemütlich ,da heissts warm einpacken beim Friedhofsgang.
80,7 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2017:
1448 kcal Fett: 66,61g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 162,99g.   Frühstück: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Milfina Butter, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Edeka Schweinelachsbraten, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Zitrone, Mars Miniatures. mehr...
1974 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Gibt kein Feiertag in NDS 😀🍵 
01 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
Hallo🙋Wir haben heute schönes Wetter🌞wünsche auch einen schönen Feiertag  
01 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
Guten Morgen und einen schönen Feiertag. Hier kommt gerade die Sonne durch🙋 
01 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
Dir auch einen schönen Feiertag! 😃 
01 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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