Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 26,74g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Filinchen Original, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Lidl Sushi Box Naniwa, Wagner Steinofen Pizza Salami. Abendessen: Lidl Rosenbrötchen. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|