malli1986's Notizen, 01 Nov 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017

131 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 31,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2017:

2322 kcal

Fett: 117,12g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 223,66g. Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsuppe. Abendessen: Vegetaria Gemüse Ecken. mehr...

3833 kcal

Bewegung: Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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