Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Blaubeeren, Kiwi, Mangos, Bio Magerquark. Mittagessen: Alpenmark Camembert, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Metzger Fleischkäse, Baguette. Abendessen: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Honig, Lindt Excellence Fleur De Sel. Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Kohlrabi, Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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