Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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110 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Tomaten. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln Gemüse. Snacks/Sonstiges: Candies World Holländische Lakritz Bären, Jaxs Protein Power Banana Flavour. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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