anke.beyer's Notizen, 01 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
110 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2017:
987 kcal Fett: 20,95g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 155,98g.   Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Tomaten. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln Gemüse. Snacks/Sonstiges: Candies World Holländische Lakritz Bären, Jaxs Protein Power Banana Flavour. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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anke.beyer's Gewichtsverlauf


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