Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1641 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Rekesalat Denja 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Pærer 120g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman, Banan 165g. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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