|
Доброго времени суток всем! Несмотря на болезнь и пропуски занятий вес понемногу снижается. Последние две недели болели, сначала ребенок, потом и я. Со всеми прелестями - температурой, потерей голоса и т.д. и т.п. Следила только за питанием. Всем спасибо за поддержку! На фотке мои летние штанишки (и две литровые баночки в них вместе со мной :):):):)) Всем хорошего настроения и желанных результатов! Ребята, какие же мы МОЛОДЦЫ!!!!!!!
|
86,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 123,06g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Клюква, Сахар, Кофе. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая, Морковь, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Кофе, Мёд, Шарлиз Пастила Клюквенная, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Лукас Груша, Лукас Груша, Банан. mehr...
|
|
2679 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здорово придумали литровыми банками разницу замерять)))
31 Okt 17 vom Mitglied: Oliichka
|
Литровыми мало!😁
Хочу пятилитровыми 😂😂😂😂😂
31 Okt 17 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|