Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping. Mittagessen: Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Abendessen: Freshona Fruchtcocktail, Reis (Gekocht), Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Sharon, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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