Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Honig, Nestle Caro Original, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Passierte Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Pahmeyer Kartoffel Wedges Pikant mit Paprika, Tillman's Pulled Chicken. Abendessen: Desira Skyr Bourbon Vanille, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Rispentomaten, Thomy Remoulade, Tillman's Roasted-Beef, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert, Gouda, Büsch Klosterbrot, Tee. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's, Mars Celebrations (10g). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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