Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Tortilla Maïs Chips, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Stokbrood (met Zuurdesem), Groene Olijven, AH Falafelballetjes. Abendessen: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino, Chiquita Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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