Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Peren, Gekookt Ei. Mittagessen: Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Volkoren Cracker, AH Filet American Naturel. Abendessen: Gebakken Aardappelen, AH Doperwten en Wortelen, AH Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Senseo Cappuccino, Chiquita Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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