Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Body & Fit Protein Bread Mix, Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wasa Müsli Gourmet, Kaffee mit Milch, Guacamole, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Mittagessen: Kürbiskernöl, REWE Porree, Karotten, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Geflügel Würstchen, Linsen, Zwiebeln, Porree, Sellerie, Karotten. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Mandarine, Prinzessin Feodora Chocolade Täfelchen 75% Edelbitter. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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