Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chiabrot, Mandarine, Mandarine, Gekochtes Ei. Abendessen: Apetito Südländische Gemüse-Nudelpfanne. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Walken/Gehen - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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