Abnehmen8's Notizen, 30 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
72 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2017:
805 kcal Fett: 32,95g | Eiw: 18,81g | Kohlh: 106,52g.   Frühstück: Edeka Bio Ahornsirup, Zimbo Salami Gourmet, Kerrygold Butter, Zucker, Actimel Limette Ingwer, Tee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
1754 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche



     
 

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