Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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132 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 222,80g.
Mittagessen: Vita Cola Original, Saupiquet Thunfisch per Pasta Knoblauch & Peperoncino, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. mehr...
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4447 kcal
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Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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