Moin
79,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2017:
1662 kcal Fett: 61,14g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 196,40g.   Frühstück: Kiwi, Honig, Roggenbrötchen. Mittagessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Brauner Zucker, Espresso, Marzipan, Apfel, Rotkohl, Knödel, Knusprige Ente, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Zwiebeln, Ja! Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, DM Bio Dinkelvollkornnudeln. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin und schönen Sonntag!🙋 
29 Okt 17 vom Mitglied: Amigo45
Guten Morgen 🙋 
29 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
Moin Elfe!  
29 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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