Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 158,03g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 21,24g.
Frühstück: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg, Cacique Cotija Cheese. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Abendessen: Kroger Ground Beef Patties 73/27, Tomato Paste, V8 Original 100% Vegetable Juice, Onions, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Motorcycle Riding - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 8 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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