Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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47,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: McDonald's Top Sundae Chocolate. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Bügeln - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Putzen - 22 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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