Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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111,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 91,02g.
Mittagessen: Dr. Quendt Dresdner Marzipan Dominosteine, Steckrübe mit Kasseler. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Hähnchenbrust, Joghurt-Quark-Dip. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Lebkuchen Konfekt. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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