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28.10
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 167,35g | Kohlh: 424,36g.
Frühstück: Elstar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Pellkartoffeln, Bambi Plazma Keks, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Whey Specculos, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Kohlrabi, McCain Golden Longs, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zimt, Myprotein Instant Oats Vanille, Orangen, Rüben, Elstar, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Kupfer Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen. Mittagessen: Beste Ernte Gewürzgurken, Kohlrabi, King's Crown Champignons, Kohlrabi, Milbona Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Mini Zimtos, REWE Mandeln Gehackt, Gurke (mit Schale), Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gut & Günstig Blumenkohl, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Lass dich nicht unterkriegen.
28 Okt 17 vom Mitglied: ihaw
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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