Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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83 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 89,66g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 272,97g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Sesamöl, Patros Feta, REWE Mozzarella Gerieben, Pastinaken, Zwiebeln, Möhren, Aubergine, Butternut Kürbis. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Äpfel, REWE Mozzarella Gerieben, Patros Feta, Pastinaken, Möhren, Blumenkohl, Butternut Kürbis, Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Pflanzenöl, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss, Apfelstrudel, Walnüsse, Nudeln (Gekocht), Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Ja, im moment läufts gut 😃
28 Okt 17 vom Mitglied: matuscha
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matuscha's Gewichtsverlauf
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