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☹️
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142 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 176,97g | Kohlh: 232,81g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Philadelphia Milka (35g), Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Bierschinken. Mittagessen: Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Sonnenblumenbrot, Salakis Feta Light, Tomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Snacks/Sonstiges: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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