Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schildhauer Bockwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weideglück Joghurt Stracciatella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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