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Moin
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: Honig, Kaffee, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Mittagessen: Kristallzucker, Heißer Kakao, Schlagsahne, Schwartau Schokoladensauce, Speiseeis. Abendessen: Mischgemüse, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Steinbeißerfilet, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Physalis. mehr...
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524 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Elfe. Schönes Wochenende.
27 Okt 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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