Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 273,34g.
Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: Zucchini, The Protein Works Rawtella, Rote Paprika, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Snacks/Sonstiges: Belbake Mandeln Naturbelassen, Äpfel, Kohlrabi, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Banane, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur, Joy.Foods Bio Sesamprotein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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