Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
131,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3812 kcal
|
Fett: 142,08g | Eiw: 133,11g | Kohlh: 505,04g.
Frühstück: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Alpro Soya Kokosnussmilch. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). Abendessen: Vita Cola Original, Gustavo Gusto Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: American Style Jumbo Erdnussflips. mehr...
|
|
3839 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|