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neues Ziel: 4 Kilo runter, unter 105kg!
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 262,11g.
Frühstück: Nestle Snack Erdnuss, Gekochtes Ei, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Goldessa Balance, Sesambrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Aldi Mozzarella Leicht, Gekochtes Ei. Abendessen: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Inkospor Active pro 80 Cocos, Banane, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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