Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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117,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 66,48g.
Frühstück: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Schmitz Gekochter Schinken, Butter, Ja! Harzer Käse, WEFA Dinkel Roggenbrot. Abendessen: Maggi Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nicpearson69's Gewichtsverlauf
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