Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 73,22g.
Frühstück: Bramen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Ei, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Excellent Scharrelkip Dijfilet, AH Prei, AH Biologisch Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut Ice Cream, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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