Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Сладовянка Александровские Коровки "Сливочные", Ahmad Tea Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Суп из Сайры. Abendessen: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Растительное Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Elite Цикорий, 36 Копеек Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фарш Индейки (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шарлотка с Яблоками, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологжанка Творог 5%, Агуша Творожок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|