Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Milsa Skyr Natur , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Radieschen, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Freshona Artischockenherzen. Abendessen: Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Kohlrabi, Cocktailtomaten, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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