ben zin84's Notizen, 26 Okt 17

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heute bleibt die Waage gleich.
Euch allen einen kohlehydrahtarmen Morgen 😉

99,2 kg Bisher verloren: 8,3 kg. Still to go: 10,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2017:

1457 kcal

Fett: 114,80g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 58,78g. Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Kerry Cheestrings Twister, Popp Eiersalat. Mittagessen: Gemischte Nüsse. mehr...

4573 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Fitbit - 22 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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