Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 166,57g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Ponnath Farmerschinken, American Style American Vollkorn-Sandwich, Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Mittagessen: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Knorr Hühnersuppe mit Vielen Nudeln. Abendessen: Eisbergsalat mit Tomate und Eiern, Halbes Hähnchen. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, was für einen Sprung! Respekt! Das machst du ganz toll! Hab einen schönen Tag!👍👏😘
26 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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