Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Mamão Papaia, Limão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Vitapão Granola Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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