Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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131,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Alpro Soya Kokosnussmilch. Mittagessen: Lemar Gemüsecremesuppe, My Best Veggie Vegetarische Chili Sin Carne, Streuselkuchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei, REWE Junger Spinat. mehr...
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3854 kcal
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Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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