Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Korn Mühle Schoko Chips, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Pote Italienischer Nudeltopf. Abendessen: Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Alpenvollmilch Schokolade. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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