Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Balsamico, Rucola , Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Äpfel, Tomaten, Mozzarella, Wildreis (Gekocht), Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Eisbergsalat, Avocado, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Brownie, Rote Paprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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