Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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84 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 249,64g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Donut, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Schwarz Cranz Putenbrustfilet Mit Kräutern, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Aldi Lachsschinken, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Bio Mini Reiswaffeln Apfel. Snacks/Sonstiges: All Stars Iso Whey Pure. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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