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Und wieder von vorne anfangen ...
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Kirschtomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Brunch Sweet Thai Chili, Spreewaldhof Spreelinge, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Fettarme Milch, Clean Foods Rohdiät. Abendessen: Olivenöl, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Algensalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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