Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
85,6 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2017:
1596 kcal Fett: 56,40g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 201,64g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Banane, Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bellasan Pflanzenmargarine, Brotland Kürbiskernbrot, Pastinaken, Porree, Karotten, Cucina Mezzelune Pesto. Abendessen: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Butter, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Früchtebrot, Äpfel. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche


Kommentare 
Erdnüsse? 😉😘 Wünsche dir einen guten Wochenstart! 🙋 
23 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Dankeschön!! Dir auch 😀 Nö, dieses mal kann ich mir keine Schuld zuweisen. Im Gegenteil, war gestern 1,45 Std und 38 km mit dem mtb unterwegs. 😉 denke eher, dieses fiese wasser nach dem sport. Erdnüsse sind vernichtet und es kommen lange keine mehr ins Haus 😄.  
23 Okt 17 vom Mitglied: matuscha



matuscha's Gewichtsverlauf


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