84,80
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Kaffee, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Kochschinken, Butter, Laugenbrötchen, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Möhren, Brokkoli, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Spreewald-Feldmann Puszta-Salat, Räucherlachs, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
|
|
4923 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|