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Отпуск удался 🙈🙈🙈
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Банан, Козельское Молоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Сушеные Кедровые Орехи. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Бионова Батончик Яблоко и Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irina_80's Gewichtsverlauf
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