Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
108,7 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2017:
1493 kcal Fett: 72,83g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 124,55g.   Frühstück: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Pick Original Ungarische Salami, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Strauchtomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Linsen, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Maredo Zwiebeln, Möhren, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





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