Pinguin1512's Notizen, 23 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
54,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2017:
986 kcal Fett: 7,88g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 129,76g.   Frühstück: Sharon, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Kapern, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Radieschen. Abendessen: REWE Karottini, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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