Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 109,05g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологжанка Масса Творожная с Изюмом, Изюм, Банан, Василева Слобода Льняное Масло, Вологжанка Творог 5%. Mittagessen: Сметана, Борщ с Курицей. Abendessen: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 3,2%, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Миндаль, Фундук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, Апельсин, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Greenfield Чай Черный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|